Buah strawberry dikenal dengan bentuk buahnya yang unik dan warna cantik. Buah ini juga memiliki rasa yang enak dan enak dimiliki oleh semua kalangan. Selain bisa dikonsumsi langsung, Anda juga bisa membuat strawberry untuk dijadikan jus hingga hiasan di kue. Penggunaan strawberry sebagai hiasan, akan membuat kue nampak lebih menarik. Selain enak, Manfaat strawberry untuk kesehatan juga menjadi incaran.
Manfaat Strawberry Bagi Tubuh
Buah stroberi dikenal sebagai buah yang kaya akan Manfaat karena berbagai kandungan sehat di dalamnya. Beberapa khasiat stroberi untuk tubuh di antara yang lain sebagai berikut.
1. Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan
Manfaat straberry yang pertama untuk menurunkan berat badan. Buah yang satu ini memiliki kalori yang cukup rendah serta tidak mengandung natrium, gula atau lemak. Bahkan, bantal yang terkandung di dalamnya, hanya dapat diambil dari setengah roti saja. Dengan demikian, Anda bisa menjadikan menu strawberry sebagai andalan di kala diet sedang berlangsung.
2. Bagus Untuk di Cerna
Strawberry juga bagus untuk kesehatan pencernaan. Buah yang satu ini memiliki kandungan seberat 2 gram serat per takaran. Dengan mengonsumsi strawberry, Anda bisa mencegah kontipasi dan peradangan yang terjadi pada usus. Konsumsi stroberi juga bagus untuk mencegah diabetes tipe-2 karena dapat mempercepat proses pencernaan serta melepaskan gula dalam darah.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat strawberry yang selanjutnya adalah untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin C. Dengan 2 strawberry saja, Anda sudah dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan jenis vitamin ini.
Vitamin C dikenal sebagai vitamin yang bagus untuk melindungi sistem tubuh serta melawan beragam jenis penyakit. Uniknya lagi, antioksidan dalam buah strawberry juga mampu bekerja lebih cepat dan sudah siap dalam aliran darah.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang mematikan. Dengan mengonsumsi stroberi , Anda bisa meningkatkan kesehatan jantung sekaligus menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Buah yang satu ini juga bagus untuk mencegah peradangan yang tidak langsung menyediakan organ vital jantung.
5. Menyehatkan mulut
Dalam membantu kesehatan mulut, Anda bisa memanfaatkan kandungan sehat dalam buah stroberi. Buah yang satu ini mampu mengatasi zat yang akan menghilangkan serta mengikis noda yang menempel di permukaan gigi. Untuk hasil yang optimal, Anda dapat mengonsumsi stroberi secara rutin agar gigi terlihat lebih putih, bau mulut hilang, napas menjadi lebih segar.
6. Mencegah kanker
Stroberi mengandung banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh keseluruhan. Bahkan, mengandung vitamin A, C dan Enya mampu melumpuhkan sel kanker dalam tubuh. Buah yang satu ini juga dapat mencegah leukimia. Leukimia adalah salah satu penyakit kanker yang dibatalkan diwaspadai.
Selain beragam vitamin yang menyehatkan, stroberi juga memiliki kandungan antioksidan yang sama tinggi. Kandungan antioksidan dalam strawberry akan tetap tinggi sebagai telah diolah menjadi jus lain seperti selai.
Stroberi juga memiliki komposisi mengandung asam ellagik dan kuersetin yang dapat menghambat pertumbuhan seperti kanker, kanker, kanker prostat hingga kanker hati.
7. Obat jerawat
Jerawat dan ingin segera disingkirkan? Maka Anda bisa menggunakan strawberry untuk solusinya. Manfaat strawberry yang satu ini tentu saja sangat membantu untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan menghilangkan jerawat di wajah.
8. Menghaluskan kulit
Selain ampuh dalam mengatasi jerawat, strawberry juga bagus digunakan dalam mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya cukup mudah yaitu dengan membuat buah ini sebagai lulur saat mandi. Untuk mendapatkan Manfaat yang lain, Anda bisa mencampurkan stroberi dengan susu juga minyak zaitun. Dengan bahan campuran tersebut, kulit yang halus dan haluspun bisa Anda dapatkan.
9. Mencegah perpindahan radang dan juga percobaan
Khasiat strawberry selanjutnya adalah untuk mencegah membahas radang dan menguji. Buah yang satu ini memiliki kandungan gula yang rendah sehingga cocok untuk penderita diabetes. Buah ini juga bagus digunakan dalam mengatasi encok dan radang sendi.
10. Untuk menjaga kesehatan mata
Usia seseorang serta nutrisi yang diasup sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan mata seseorang. Dengan kandungan yang sehat dalam strawberry yaitu antioksidan, maka kesehatan mata bisa lebih mudah dan lebih baik dari berbagai serangan penyakit.
11. Bagus untuk kesehatan otak
Manfaat strawberry yang satu ini cocok untuk semua orang dari berbagai usia. Dengan mengonsumsi stroberi yang mengandung vitamin C, maka radikal bebas penyebab penurunan fungsi otak akan bisa dicegah.
12. Menjaga tingkat tekanan darah
Stroberi mengandung potasium yang bagus dalam darah. Buah ini juga bisa dijadikan buah sehat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam satu strawberry strawberry saja, Anda sudah bisa menemukan 134 miligram potasium yang bagus dalam tekanan darah.
13. Mencegah penuaan dini
Manfaat strawberry yang satu ini tentu saja sangat digemari oleh wanita. Stroberi mampu menjaga kesehatan kulit sehingga membuat Anda tampak lebih cantik dan menawan. Buah yang satu ini bagus untuk mencegah kerutan dan elastis yang akan membuat Anda nampak lebih awet muda. Strawberry juga mengandung Ellagic Acid yang dapat melindungi kolagen tidak mudah rusak.
14. Mengurangi peradangan pada sendi
Khasiat stroberi lainnya adalah untuk mengurangi peradangan pada sendi yang dapat menyebabkan radang sendi serta dapat menyebabkan penyakit jantung. Penelitian yang telah dilakukan di Harvard School of Public Health menunjukkan jika perempuan mengonsumsi 16 buah stroberi per minggu memiliki peningkatan 14 persen lebih kecil menggunakan peradangan.
15. Bagus untuk kehamilan
Strawberry memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan wanita dalam masa kehamilan. Buah yang satu ini memiliki banyak kandungan folat dan vitamin B yang dapat membantu dalam mengatasi bayi lahir cacat hingga perkembangan otak dan tengkorak bayi. Pada masa kehamilan, wanita hamil juga harus mencukupi kebutuhan nutrisi lain untuk kesehatan janin di dalam rahim.
Manfaat strawberry di atas akan lebih optimal jika Anda mengonsumsi buah ini secara teratur. Selain dimakan langsung, Anda juga bisa mengolahnya dengan berbagai cara seperti menerima jus, smothies atau olahan yang lainnya.
Untuk mendapatkan Frozen strawberry dengan harga terjangkau, Anda bisa segera mengunjungi di IBU YATI CATERING . Beragam produk yang dijual langsung dari petani sehingga tetap dalam kondisi yang segar. IBU YATI CATERING menjual Frozen strawberry dengan harga terjangkau. Anda dapat melakukan pembelian di situs ini secara online tanpa harus keluar rumah.
Selain strawberry, IBU YATI CATERING juga menyediakan beragam Kuliner Katering lainnya yang bisa Anda pilih sendiri sesuai selera. Anda tinggal pilih sendiri beragam keperluan Anda melalui nomor pemesanan yang telah disediakan. Selanjutnya tunggu pesanan yang akan diantar sampai ke alamat yang dituju.
BACA JUGA :
- PAKET GATHERING TEAM BUILDING BANDUNG AIRSOFTGUN
- PAKET COMPANY GATHERING
- PAKET OFFROAD LEMBANG
- PAKET PAINTBALL
- PAKET RAFTING
- PAKET SEKOLAH